Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
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93 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1411 kcal
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Gord: 56,16g | Prot: 108,83g | Carbs: 114,15g.
Café da Manhã: Барни «Медвежонок Барни» Шоколадный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Norven Сьомга Слабосолена, Ферма Сыр Сулугуни , Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Trapeza Кус-Кус, Тефтели Куриные. Jantar: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Lactel Молоко 0,5%. Lanches/Outros: Power Pro Протеиновый Батончик (Фисташковое Пралине), President Творог 5%, Кешью. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kinder0Surprise
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