Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
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80,2 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1847 kcal
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Gord: 38,67g | Prot: 64,88g | Carbs: 315,18g.
Café da Manhã: Jamonada, Pan de Yema, Jugo de Papaya. Almoço: Muslo de Pollo, Arroz Blanco, Guiso de Lentejas. Jantar: Muslo de Pollo, Arroz Blanco, Guiso de Lentejas. Lanches/Outros: Banano. mais...
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2206 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de GustavoAlonso120190
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