Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2021
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71,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2900 kcal
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Gord: 113,84g | Prot: 163,19g | Carbs: 308,58g.
Café da Manhã: Papaya, Unión Pan Multisemillas y Avena, Queso Fresco, Avena Instantánea. Almoço: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pollo, Arroz Integral, Frijoles Rojos Cocidos. Jantar: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pollo, Arroz Integral, Frijoles Rojos Cocidos. Lanches/Outros: Pastel de Zanahoria, sin Glacear, Mangos, Gloria Slim Durazno, Met-Rx Creatina , Optimun Nutrition Gold Standard 100% Whey, Plátano, Almendras. mais...
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Histórico de Peso de jean77qz
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