Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2022
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76 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1655 kcal
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Gord: 66,66g | Prot: 187,72g | Carbs: 79,64g.
Café da Manhã: UCC 黑咖啡. Almoço: 萬歲牌 沛力堅果種子, 7-11 石安牧場溫泉蛋. Jantar: 7-11 關東煮, 蔬菜湯（低鈉，加水）, Notorious 芝麻乳清. Lanches/Outros: 爭鮮 紫米飯. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChrisRapha
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