Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2021
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76,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2075 kcal
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Gord: 105,10g | Prot: 182,50g | Carbs: 110,10g.
Café da Manhã: UCC 黑咖啡. Almoço: 義美 全脂鮮乳, 7-11 洋芋沙拉佐生菜 (151克), Notorious 芋頭乳清, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 萬歲牌 沛力堅果種子. Lanches/Outros: BE-KIND 海鹽蜂蜜堅果棒, BE-KIND 海鹽黑巧克力風味堅果棒. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChrisRapha
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