Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2022
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1482 kcal
|
Gord: 68,72g | Prot: 81,32g | Carbs: 138,74g.
Café da Manhã: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе, Tirolez Горгонзола, Ипатов Сыр Чёрная Корова, Яичный Белок, Дары Природы Фундук, Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Almoço: Prisma Филе Трески на Пару, Barilla Соус Оливковый, Natura Спельта, Каравай Ржаной Хлеб, Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Самокат Десерт Кокосовый. Jantar: Самокат Йогурт 1,5%, Mojo Соленая Карамель. Lanches/Outros: Помидоры, Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lakosta_17
|