Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2022
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Gord: 56,96g | Prot: 58,78g | Carbs: 176,63g.
Café da Manhã: ヤマザキ製パン 薄皮チョコパン, 森永乳業 ビヒダスBB536, アヲハタ イチゴジャム, 牛乳. Almoço: Meiji えびグラタン, 伊藤ハム ウインナー, 餅. Lanches/Outros: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|