Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2022
|
49,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1522 kcal
|
Gord: 55,05g | Prot: 109,80g | Carbs: 144,99g.
Café da Manhã: Mojo Шоколад с Фундуком, Tirolez Горгонзола, Яичный Белок, Кофе, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ипатов Сыр Чёрная Корова, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Швейцарский Сыр (Обезжиренный), ВкусВилл Молоко 3,5%, Итальянский Хлеб, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Каравай Ржаной Хлеб, Prisma Филе Трески на Пару, Natura Спельта, Barilla Соус Оливковый. Jantar: Швейцарский Сыр (Обезжиренный), ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Каравай Ржаной Хлеб. Lanches/Outros: Болгарский Перец, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lakosta_17
|