Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2022
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66,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1024 kcal
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Gord: 67,69g | Prot: 60,24g | Carbs: 79,70g.
Almoço: Sabor Light Lasanha de Berinjela , Rúcula. Jantar: Sadia Lasanha Ao Funghi. Lanches/Outros: Molico Leite Desnatado, Synthesize Whey NO2, Banana Prata. mais...
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1972 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de MaFarjani
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