Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
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69,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2235 kcal
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Gord: 55,74g | Prot: 155,62g | Carbs: 280,43g.
Café da Manhã: ManuSol Fette Biscottate di Malto d'orzo, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Lidl Dessert Proteico Cioccolato . Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Clementine, Lidl Baguette, San Daniele Prosciutto Crudo, Asdomar Tonno al Naturale, Conad Riso Parboiled Integrale. Jantar: Noci, Clementine, Pane Bianco, Findus Croccole. Lanches/Outros: Myprotein Soy Protein Isolate, Myprotein Soy Protein Isolate, Clementine, McEnnedy Smooth Peanut Butter, Tastino American Style Sandwich Integrale, Mele Pink Lady. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de antonio-panico
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