Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2022
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69,4 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Gord: 51,81g | Prot: 96,85g | Carbs: 174,20g.
Café da Manhã: Morangos, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integral, Parmalat Leite Desnatado, Kobber Granola Zero, Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Papaia. Almoço: Wickbold Wrap Proteína , Vigor Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo Mexido, Parmalat Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Plus Vita Pão Integral Zero. Lanches/Outros: Banoffe, Ameixas, Uva Itália. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de karinanovaes9
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