Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2021
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46,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Gord: 47,41g | Prot: 101,13g | Carbs: 120,15g.
Café da Manhã: Skyr Yogurt, Higos, Ecoandino Cacao Nibs, Nueces de Anacardo, Papaya, Palta, PAN METRO. Almoço: Frijol Castilla, Bonito. Jantar: Huevo Cocido. Lanches/Outros: Hojuelas de Avena, Plátano. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de geralstef
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