Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2011
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94,8 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 20,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2517 kcal
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Gord: 183,74g | Prot: 158,39g | Carbs: 60,24g.
Café da Manhã: Low Carb Breakfast Casserole, stevia, mini-moos, coffee. Almoço: corn, Low Carb Shepherds Pie 2. Jantar: Low Carb Shepherds Pie 2. Lanches/Outros: Atkins Advantage Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar, ideal, plain greek yogurt, Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp. mais...
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3061 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mybigfat72
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