Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2021
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78,9 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2599 kcal
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Gord: 84,27g | Prot: 144,79g | Carbs: 258,73g.
Café da Manhã: Bertolli Olive Oil, Egg, Quaker Quick Grits, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almoço: Private Selection Onion Sandwich Rolls, Zapp's Voodoo Gumbo Potato Chips, Pork Shoulder (Whole, Cooked, Roasted) . Jantar: Olive Oil , Mrs. T's Classic Cheddar Pierogies (4). Lanches/Outros: Vodka, Olive Oil , Costco Ciabatta Rolls, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Great Value Mixed Nuts, Blackberries , Harris Teeter Blueberries, Bear Naked Fit Granola - V'nilla Almond Crunch, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tmiller123
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