Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2021
|
92,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Gord: 63,16g | Prot: 83,80g | Carbs: 176,08g.
Café da Manhã: Кубанский Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог 9%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Редис, Ля Фантази Треска на Пару, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные. Jantar: Гуакамоле с Помидорами, Коломенское Батон Нарезной. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный), Хлеб Продукт Тонкий Армянский Лаваш Бездрожжевой, Ашан Груша Вильямс. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de altezzzzza93
|