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anabelapaiva
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09 dez 21
Jornal de anabelapaiva, 09 dez 21
Perfil de anabelapaiva
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Ontem fiz dieta o dia todo. Mas a noite bebi e comi muito doce. 😢 agora preciso planejar estratégia para que isso não se repita
67 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
7 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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, 09 dezembro 2021:
55 kcal
Exercício:
Apple Health - 24 horas.
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Comentários
A noite tomo Whey protein... tira a fome totalmente.
09 dez 21 por membro:
cyp34
as vezes o problema não está na quantidade que se come, mas no que se gasta!!!! faz um cárdio caprichado hoje, que já queima isso tudo!!!
09 dez 21 por membro:
RCardosoR
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