Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2021
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1891 kcal
|
Gord: 80,68g | Prot: 135,11g | Carbs: 143,12g.
Café da Manhã: Домашняя Кухня Оладьи на Кефире Жаренные , Жареное Яйцо, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Призма Яблоко Ред Делишес, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Almoço: Филе куриное под шубой, Салат из свежих овощей. Jantar: Хурма, Голден Яблоко , Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Lanches/Outros: Песочное Печенье, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de apolinarij.92
|