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BMI値19.0
体脂肪率22.5
筋肉量32.20
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43,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1021 kcal
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Gord: 36,85g | Prot: 83,77g | Carbs: 85,86g.
Café da Manhã: 酢, めかぶタレ付, キューピー キューピーライト, いんげん, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, クラフト ベジマイト, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒納豆30g×4（たれ辛子付）, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, きゅうり, アンデルセン バタール. Almoço: ゴールドジム プロテインクッキーバー. Jantar: ブロッコリー, 玄米ごはん, ラムもも肉. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 196meg
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