Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2021
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80,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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968 kcal
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Gord: 49,68g | Prot: 83,97g | Carbs: 44,82g.
Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Isis Queijo Mussarela, Carne Moída Refogada. Jantar: Nescau Nescau com Leite, Pão Francês, Queijo Coalho. mais...
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2167 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de DudaS.
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