Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
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85,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Gord: 72,25g | Prot: 99,78g | Carbs: 90,16g.
Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Chuchu Cozido, Cenouras, Repolho Refogado. Jantar: Cenouras, Repolho Verde Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango. Lanches/Outros: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Banana Prata, Melão Amarelo. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de graciane1
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