Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
|
50,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1403 kcal
|
Gord: 47,57g | Prot: 96,12g | Carbs: 142,08g.
Café da Manhã: Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Кофе, Ko&Co Камамбер Козий, Nordic Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Сыр Горгонзола Дольче. Almoço: Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Nordic Овсяные Хлопья, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Форель Слабосолёная, ВкусВилл Молоко 3,5%, Националь Чечевица Красная. Jantar: Автопицца Пицца Маргарита. Lanches/Outros: Болгарский Перец, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lakosta_17
|