Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
|
62 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1910 kcal
|
Gord: 92,50g | Prot: 127,24g | Carbs: 141,96g.
Café da Manhã: Село Зеленое Молоко 3,2% , Пекарня Семейная Запеканка Творожная , Fitness Time Творожок Альбуминный Дыня, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной. Almoço: Филе куриное под шубой, Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Филе куриное под шубой, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. Lanches/Outros: Сушеный Кокос, Воротнички Сырники , Ферреро Раффаэлло. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de apolinarij.92
|