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BMI値18.7
体脂肪率22.6
筋肉量31.70
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43,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Gord: 46,26g | Prot: 112,14g | Carbs: 118,58g.
Café da Manhã: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, 伊藤ハム ロースハム, いんげん, チーズナン. Almoço: タンドリーチキン, チーズナン, 中村屋 インドカレー. Jantar: タカノフーズ おかめ納豆 極小粒納豆30g×4（たれ辛子付）, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, 魚萬 熟成たらこ. Lanches/Outros: ニチレイ 今川焼. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 196meg
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