Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2021
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53,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Gord: 106,22g | Prot: 135,36g | Carbs: 59,43g.
Desjejum: Agua. Café da Manhã: Frutos Secos Tostados, Tomates, PAM Olive Oil, Campomar Lomos de Atún en Agua y Sal, Champiñones, Huevo, Café. Lanche da Manhã: Torras Chocolate Negro 72% Cacao. Almoço: Mantequilla, la Unión Tostadas Clásicas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Coliflor, Brócoli, PAM Olive Oil, Sal, Pechuga de Pollo sin Piel. Jantar: Laive Queso Parmesano Rallado, Palta Hass, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Zanahoria, Brócoli, PAM Olive Oil, Sal, Pechuga de Pollo sin Piel. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gise.basso
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