Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2021
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1204 kcal
|
Gord: 62,58g | Prot: 61,79g | Carbs: 96,57g.
Café da Manhã: Чай с Сахаром, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый, Страна Озер Масло Сливочное, Первым Делом Сыр Голландский. Almoço: Пятерочка Лук Репчатый, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Jantar: Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lanches/Outros: Первым Делом Рулет Бисквитный Ягодное Ассорти. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de meat_eater
|