Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2021
|
83 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 83 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
994 kcal
|
Gord: 38,62g | Prot: 76,26g | Carbs: 88,37g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Quaker Aveia em Flocos, Batavo Pense Zero Morango, Nestlé Snow Flakes. Almoço: Melão. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Salada Caesar. Lanches/Outros: Melão. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cah_de_
|