Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2021
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1216 kcal
|
Gord: 52,70g | Prot: 101,56g | Carbs: 83,49g.
Café da Manhã: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Авокадо Авокадо, Помидоры Красные на Ветке, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Орехи Кешью, Красные Яблоки, Куриная Грудка Отварная, Ржаные Хлебцы, Сваренное Вкрутую Яйцо. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sayla1
|