Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
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74,8 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Gord: 43,99g | Prot: 126,78g | Carbs: 147,27g.
Café da Manhã: Körsbärstomater, Wasa Surdeg Flerkorn, Proviva Fruktdryck Blåbär, ICA Grillad Kyckling Pålägg, Kokt Ägg, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Garant Ekologisk Småbladsmix. Almoço: Grönkål, Vitlök, ICA Handskalade Stora Räkor i Lake, ICA Sallatsmix, Körsbärstomater, Kelda Matlagningsgrädde 15%, Rödlök, Barilla Tricolore, Garant Strimlade Soltorkade Tomater. Jantar: Wasa Surdeg Flerkorn, Njie ProPud Toffee Twist, Kronfågel Kycklingben, Banan. Lanches/Outros: Wasa Surdeg Flerkorn. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de bengan62
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