Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
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74,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2062 kcal
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Gord: 74,84g | Prot: 177,60g | Carbs: 172,98g.
Café da Manhã: Ідеаль Немолоко Овсяное с Шоколадом, Сильпо Лосось Слабосоленый, Капучино, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья. Almoço: Vera Кокосовое Масло, De Luxe Рис Басмати, Тунец. Jantar: Льняное Масло, Авокадо, Помидоры, Листья Салата, Филе Индейки. Lanches/Outros: Капучино, Голубика, АТБ Банан, Молокія Йогурт Белый, Творог 5%. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dobriakov.denis
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