Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2011
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83,8 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2691 kcal
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Gord: 49,44g | Prot: 113,01g | Carbs: 295,67g.
Café da Manhã: Muscle Gain Protein Shake - Chocolate, Milk (Nonfat), 100% Whole Grain Oatmeal, Bananas (Large). Almoço: Chocolate Cake (Without Frosting), White Bread, Oven Roasted Choice Beef Top Round. Jantar: Italian Salad Dressing, Original Barbecue Sauce, Premium Chunk Chicken Breast, Whitewheat Hamburger Buns. Lanches/Outros: Original Natural Style Beef Jerky, Peanuts, Corona Extra. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tmiller123
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