Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2021
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81,9 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 19,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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673 kcal
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Gord: 41,31g | Prot: 56,54g | Carbs: 16,23g.
Café da Manhã: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Almoço: Rúcula, Sadia Presunto Cozido Magro, Président Queijo Mussarela, Ovo, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Jantar: Rúcula, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Lanches/Outros: Lacta Ouro Branco. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elis Correa
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