Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
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108,3 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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532 kcal
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Gord: 25,50g | Prot: 43,07g | Carbs: 31,83g.
Café da Manhã: Black Tea. Almoço: G Hughes Sugar Free Orange Ginger Marinade, Shrimp , Broccoli (Chopped, Frozen) . Jantar: Mustard, Onions , Lettuce, Roma Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Lanches/Outros: Oranges , Great Value Sea Salt Veggie Straws. mais...
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2749 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Learning to Love Meee
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