Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1765 kcal
|
Gord: 73,21g | Prot: 91,86g | Carbs: 192,97g.
Café da Manhã: Простоквашино Сливки 10%, Сливочное Масло, Сыробогатов Сыр Мраморный , Йогурт Домашний, ВкусВилл Варенье из Морошки. Almoço: ВкусВилл Варенье из Морошки, Простоквашино Сливки 10%, Творог 9%, Свекла Вареная, Яблоки Бабушки Смит, Говядина Отварная. Jantar: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Олива Факел Кета Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Хурма, Грецкие Орехи. Lanches/Outros: Фейхоа. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Afeya693
|