Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Gord: 58,08g | Prot: 88,79g | Carbs: 138,29g.
Café da Manhã: Яичный Белок, ВкусВилл Сыр Камамбер, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Almoço: ВкусВилл Форель Слабосоленая Филе-Кусок, ВкусВилл Фасоль Продовольственная Белая, Индейка Тушеная, Приневское Сыр Имеретинский, Агро-Альянс Красный Рис, Nutrilite Протеиновый Порошок, ВкусВилл Молоко 3,5%, Каравай Хлеб Ржаной. Lanches/Outros: Болгарский Перец, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lakosta_17
|