Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1233 kcal
|
Gord: 62,19g | Prot: 75,02g | Carbs: 91,39g.
Café da Manhã: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр 50%, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Всмятку. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Чай с Молоком, Сказка Имитированная Икра Красная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Lorado Маслины Черные без Косточки, Курица Вареная. Lanches/Outros: Терафлю Терафлю , Чай с Молоком, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elen Buldakova 1987
|