Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1130 kcal
|
Gord: 61,31g | Prot: 63,84g | Carbs: 81,36g.
Café da Manhã: Чай с Молоком, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Омлет с Молоком. Almoço: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Виктория Камбала Жареная. Lanches/Outros: Чай с Молоком, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Чай с Молоком, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elen Buldakova 1987
|