Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
|
45 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 45 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Gord: 65,28g | Prot: 73,35g | Carbs: 175,85g.
Café da Manhã: Kinder Шоколад, Ламбер Сыр Гауда 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Большевик Барни Вареная Сгущенка, Халва Самаркандская, Табрис Салат Свекольный с Грецким Орехом, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Jantar: Халва Самаркандская, Healthy Food Салат Свекольный с Грецким Орехом , Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katriyn
|