Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
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75,5 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1711 kcal
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Gord: 65,85g | Prot: 132,43g | Carbs: 135,27g.
Café da Manhã: Körsbärstomater, Wasa Sport Knäckebröd, Proviva Fruktdryck Blåbär, ICA Grillad Kyckling Pålägg, ICA Toskansk Sallad, Kokt Ägg, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Jantar: Vegetabilisk Rapsolja, ICA Gott Liv Hackad Grönkål, Ugnsbakad eller Halstrad Tonfisk, ICA Mache Sallad, Lidl Spetspaprika. Lanches/Outros: Wasa Sport Knäckebröd, Njie ProPud Toffee Twist, Gurka (med Skal), Sevan Hummus, Estrella Linschips Roasted Onion. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bengan62
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