Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
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88,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2484 kcal
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Gord: 96,50g | Prot: 130,31g | Carbs: 290,70g.
Café da Manhã: Sandwich, Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted) . Almoço: Almonds , Hommade Urad Dhuli Dal, Kadhi, Wheat Chapati. Jantar: Mother Dairy Plain Dahi, Kadhi, Paneer Bhurji, Chicken Leg Meat (Roasted, Cooked) , Boiled Egg, Wheat Chapati. Lanches/Outros: Samosa. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dr Ajay Rajput
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