Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
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70,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1922 kcal
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Gord: 53,89g | Prot: 130,46g | Carbs: 231,39g.
Café da Manhã: McEnnedy Smooth Peanut Butter, Certossa Fette Biscottate ai Cereali (36g), Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Almoço: Findus Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Select Fagioli Tondini . Jantar: Vivo Meglio Gallette di Mais, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Multicereali, Aia Hamburger di Tacchino. Lanches/Outros: Dal Salumiere Bresaola Punta D’Anca, Banana. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de antonio-panico
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