Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2021
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Gord: 62,39g | Prot: 62,74g | Carbs: 164,45g.
Café da Manhã: Кофе, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Almoço: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Лечо, Чечевица Вареная. Jantar: Котлета Свиная, Чечевица Вареная, Черная Смородина, Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Чай, Бабаевский Горький Шоколад 75%. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _tasminka_
|