|
Короче взяла абонемент месячный , захотелось танцами заниматься 😁, вчера был пробный урок, Dance mix, ,что-то не зашло, все в одну кучу, решила двигаться в сторону латины, разбавлю Tae Вo, по возможности аэробикой💃
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2002 kcal
|
Gord: 89,90g | Prot: 50,42g | Carbs: 203,32g.
Café da Manhã: Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый, Останкино Сервелат Зернистый, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Almoço: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Макароны с Курицей. Lanches/Outros: Красная Цена Фисташки Жареные с Солью, Redd's Пиво, Красная Цена Рулет Бисквитный, Рогачев Сгущенка, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. mais...
|
|
1585 kcal
|
Exercício:
Tae Bo - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|