Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
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108,1 kg
Perdidos até agora: 37,3 kg.
Ainda faltam: 28,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2173 kcal
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Gord: 96,85g | Prot: 166,38g | Carbs: 139,15g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Skyr Honig , Kölln Früchte Hafer Müsli ohne Zuckerzusatz, Gut & Günstig Nusskern Mischung. Almoço: Abrahams Gravadlachs, Gut & Günstig Mini Geflügel Wiener, Harry Eiweißbrot. Jantar: Tomaten, Milram Jung-Milder Benjamin, Philadelphia Balance Kräuter, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, Gut & Günstig Delikatess Salami Leicht, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten , Gutfried Geflügel Leberwurst, Harry Eiweißbrot. Lanches/Outros: Edeka Genussmomente Tirasimu. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de _Patrick_97
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