Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Gord: 61,75g | Prot: 99,36g | Carbs: 136,82g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Кофе, ВкусВилл Сыр Камамбер, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Almoço: Nordic Овсяные Хлопья, ВкусВилл Паста Витаминная, ВкусВилл Гречка Зелёная, ВкусВилл Молоко 3,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Greenmania Паста Миндальная, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Lanches/Outros: Болгарский Перец, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lakosta_17
|