Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Gord: 83,41g | Prot: 104,50g | Carbs: 82,90g.
Café da Manhã: Седьмой континент Хурма, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Хуторок Творог 5%, Талицкий Молочный Завод Йогурт Легкий 1% Ананас, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Авокадо Авокадо. Almoço: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Свинина Запеченая, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Свинина Запеченая, Фундук Фундук. Jantar: Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хуторок Творог 5%, Дикси Сыр Сливочный, Талицкий Молочный Завод Йогурт Легкий 1% Ананас. mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastena.chernykh.9100
|