Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2021
|
62 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
588 kcal
|
Gord: 19,28g | Prot: 27,32g | Carbs: 85,57g.
Café da Manhã: Piña. Almoço: Té Verde, Lentejas Cocidas, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina). Jantar: Cebolla Morada, Arvejas Verdes Cocidas, Huevo Frito sin Grasa. Lanches/Outros: Apio Cocido, Zanahoria Cocida, Naranjas. mais...
|
Ganhando 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de armyyt 23449
|