Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2021
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90 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Gord: 83,25g | Prot: 70,70g | Carbs: 85,81g.
Café da Manhã: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Calabresa, Peito de Frango, Tomates, Repolho Verde. Jantar: Panqueca de Carne Moída. mais...
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Perdendo 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gemorfeu
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