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Laudreísa
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06 nov 21
Jornal de Laudreísa, 06 nov 21
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2021
69,7 kg
Perdidos até agora:
0,3 kg
.
Ainda faltam:
6,2 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 06 novembro 2021:
76 kcal
Gord: 5,01g | Prot: 6,50g | Carbs: 0,45g.
Café da Manhã:
Café, Ovo.
mais...
293 kcal
Exercício:
Musculação - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos.
mais...
Perdendo 1,9 kg por Semana
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