Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
|
64 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Gord: 82,11g | Prot: 44,65g | Carbs: 141,16g.
Café da Manhã: Чай с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Almoço: Сыроварня Творожный Сыр с Зеленью, Багет, Перекресток Оливки без Косточки, Рузком Суп Гороховый с Мясом, Вязанка Ветчина Столичная. Jantar: Бахетле Беляш с Мясом. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Чай с Молоком. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elen Buldakova 1987
|