Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2021
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74,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 74,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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705 kcal
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Gord: 28,02g | Prot: 19,69g | Carbs: 96,24g.
Café da Manhã: Banana Frita, Cuscuz (Cozido), Banana. Almoço: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Calabresa, Tomates, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). mais...
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2280 kcal
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Exercício:
Abdominal - 10 minutos, Musculação - 30 minutos, Esteira - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de s_thaais
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